版本选择 无障碍浏览 加入收藏 会员登录
首页 > 健康问答 > 列表

莲藕山楂糕好吃又开胃

发布时间:2019-02-18 20:01:27来源:字号:[ ]

1分快3规律计划,极速快3

  

 

 

  

 

 

  【原 料】1分快3规律计划,极速快3

  莲藕,山楂糕,糖桂花蜜汁,橙汁,白醋,食盐。

  【做 法】

  1.将莲藕洗净去皮切片,浸泡在放有少量白醋和食盐的水中10分钟。

  2.不锈钢锅中放适量清水烧开,倒入一调羹白醋,倒入莲藕片焯熟后捞出,放凉沥干水分,放入盘中备用。

  3.将山楂糕切成略小于莲藕片的薄片,取一片山楂糕放在两个藕片中间夹好,其余的藕片、山楂糕片也依次夹好在盘中,上面摆上雕刻成心形图案的山楂糕。

  4.将糖桂花蜜汁均匀地淋在摆好盘的藕片上即可食用。

  山楂有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的功效。莲藕生食能清热润肺、凉血行淤,熟吃可健脾开胃、止泻固精。莲藕的含糖量不高,且含有大量的维生素C和膳食纤维,有开胃、通肠的功效。莲藕山楂糕是南方传统风味食品之一,适合食欲不振、消化不良的孩子食用,而且制作过程简单、用料普通、味道酸甜,是食疗之佳品。

1分快3规律计划,极速快3

相关热词搜索:1分快3规律计划,极速快3